Teenuste hinnakiri

Teenuse hind: 30€

Teenuse hind: 150€

Psühhiaater kirjeldab enne töövime taotlemist töövõime hindamiseks vajalikud terviseandmed ja sisestab need e-tervise süsteemi. Kindlasti tasub arsti informeerida, et plaanid töövõime hindamist taotleda, nii oskab ka arst pöörata tähelepanu just vajaminevatele terviseandmetele. Töövõime kirjeldamiseks viiakse läbi hindamine, millele järgneb kokkuvõtte kirjutamine ja andmete edastamine digilukku.

Rohkem infot töövime hindamise kohta:  https://epikoda.ee/erivajadusega-inimesele/toovoime

Alates 16. eluaastast hinnatakse, milline on inimese võimekus siseneda tööturule ja millised võimalused on tal seal edukalt toimida. Töövõimet hindab  Eesti Töötukassa.

Töövõime hindamiseks tuleb töötukassale esitada taotlus, milles tuleb kirjeldada oma tegutsemisvõimet ja piiranguid erinevates tegevustes. Küsimused puudutavad liikumist, käelist tegevust, oskusi, suhtlemist ja palju muud.

Töövõime hindamise taotlust saab esitada:

• Töötukassa iseteenindusportaalis.
• Töötukassa maakondlikus osakonnas juhtumikorraldaja abiga.
• Saates elektroonilise taotlusvormi (digiallkirjastatult) e-posti teel maakondliku osakonna üldisel e-posti aadressil.
• Paberkandjal (allkirjastatuna) tavapostiga maakondliku osakonna üldisel postiaadressil.

Ajakulu vähendamiseks saab taotleda töötukassast ühekorraga nii puude raskusastme tuvastamist kui töövõime hindamist, täites ühistaotluse.

Hinnangu töövõime osas teeb ekspertarst, kes ei ole töötukassa töötaja. Ekspertarst hindab töövõimet taotluse ja terviseandmete põhjal, küsides vajadusel lisainfot teistelt arstidelt ja spetsialistidelt. Kui mingil põhjusel ei ole dokumentide põhjal võimalik töövõimet hinnata, võib ekspertarst kutsuda teid enda juurde visiidile. Oluline on teada, et ekspertarst ei diagnoosi ega ravi – sellega tegeleb raviarst. Ekspertarstiga silmast silma kohtumisel on teil võimalik oma taotluse vastuseid selgitada. Vastuvõtul vestleb ekspertarst teiega, teeb tegevusvõime teste ja vajadusel kaasab töövõime hindamiseks spetsialistide meeskonna. Dokumentide ja vajadusel ka visiidipõhise hindamise tulemusena koostab ekspertarst töötukassale arvamuse, mille põhjal tehakse töövõime hindamise otsus.

Selle järgi määratakse:

• Töövõime on olemas.
• Töövõime on osaline.
• Töövõime puudub.

Töövõime hindamise otsuse alusel on õigus saada töövõimetoetust. Töövõime toetuse summa erineb kuude lõikes, kuna seda makstakse päevamäära alusel. See tähendab, et näiteks 30-päevases kuu eest on toetus väiksem kui 31-päevase kuu eest.

Tööle asudes on oluline teada, et osaliselt töövõimelistele makstakse töötamisel toetust täies ulatuses, kui brutotöötasu on väiksem kui 1241,10 eurot. Kui brutotöötasu on üle selle, hakkab toetus tasapisi vähenema ja kaob, kui brutotöötasu on üle 1712,72 euro. Kui tuvastatud on puuduv töövõime, aga sa siiski töötad ja brutotöötasu on üle 1241,10 euro, hakkab toetus samuti tasapisi vähenema. Üle 2068,50 euro töötasu saamisel töövõimetoetust ei maksta. Tegemist on 2019. aasta summadega, mis igakevadise indekseerimise järel igal aastal pisut tõusevad. Töövõimetoetuse summa arvutamiseks on abiks töövõimetoetuse kalkulaator.

Osalise või puuduva töövõime korral väljastab töötukassa postiga töövõime plastikkaardi, mis kehtib koos isikut tõendava dokumendiga.

Pane tähele, et kui sulle on määratud osaline töövõime ja soovid saada toetust, siis oled kohustatud täitma aktiivsusnõudeid: töötamine, töö otsimine, õppimine jne. Aktiivsusnõue loetakse näiteks täidetuks, kui hooldad raske või sügava puudega pereliiget või puudega isikut.

Lisaküsimuste korral võta ühendust  Eesti Töötukassaga infotelefonil 15501 või  info@tootukassa.ee

Teenuse hind: 80€ / 45 min

Psühhoteraapia põhisisu ja eesmärk on leevendada psühholoogilist valu, muuta häirunud käitumis- ja mõtteviise, toetada emotsionaalset arengut ja heaolu.

Psühhoteraapiasse jõutakse eri põhjustel ja eri teid pidi. Psühhoteraapiasse tuleb inimene ise sooviga muuta elu segavaid, tegutsemist takistavaid tundeid, mõttemalle, käitumisviise või saadavad teraapiasse häire tuvastanud artid. Vahel tullakse ka huvist ennast paremini tundma õppida, oma käitumisele, mõtetele seletusi leida, ennast paremini mõista.

Psühhoteraapiat tehakse individuaalteraapiana, grupis, paaridega või perekondadega psühhoterapeudi ja kliendi kindla struktuuriga kohtumisel.

Teraapiatöö hõlmab eri etappe. Töö algab probleemide kindlaks tegemisest ja eesmärkide seadmisest.
Sisuline töö põhineb terapeudi ja patsiendi suhtel. Teraapililise muutuse saavutamiseks kasutatakse meetodeid ja tehnikaid, mis rajanevad inimpsühholoogia teoreetilisel käsitlusel.

Psühhoterapeut järgib oma töös ametialase eetika reegleid ja tööstandardeid.

Kognitiiv-käitumuslikud teraapiad,näiteks käitumisteraapia, ratsionaal-emotiivne käitumisteraapia, muud kognitiiv-käitumuslikud suunad, reaalsusteraapia, neuro-lingvistilise programmeerimise psühhoteraapia. Alusepanijateks peetakse Albert Ellist ja Aaron Becki.

Pereteraapiad, näiteks süsteemne pereteraapia, kus klienti vaadeldakse peresüsteemis.

Teenuse hind: 80€ / 45 min

Psühholoogilise nõustamise või teraapia eesmärgiks on aidata isikul saavutada paremat arusaamist endast, oma võimetest ja situatsioonidest; analüüsida ja lahendusi otsida isiku nendele kriisidele ja probleemidele, mis takistavad tal toimetulekut igapäevaeluga. Samuti edendada isiku iseseisvust, toetudes tema isiklikele ressurssidele ja kompetentsidele.

Kliinilise psühholoogi töö on suunatud psüühilise distressi, psüühika- ja käitumishäirete ja riskikäitumise hindamisele, leevendamisele, ravimisele ja ennetamisele. Tema poole võib pöörduda, kui on vaja välja selgitada, kas inimesel on mõni psüühikahäire, teha selleks teste ja uuringuid. Samuti on kliinilise psühholoogi tööks erinevate häirete ravimine ja sümptomite leevendamine.

Nõustamise käigus juhendatakse inimest tema isiksuseomaduste, suhtlemis-, koostöö- ja tööoskuste ning probleemide lahendamise oskuste arendamisel.

Psühholoogilise nõustamise tulemusel leevenevad emotsionaalsed probleemid: väheneneb ärevus ning vältimiskäitumine, meeleolu paraneb, tõuseb käitumuslik aktiivsus, paranevad igapäevaeluga toimetuleku oskused, enesehinnang tõuseb.

Psühholoogilise nõustamise käigus kasutatakse kliendi individuaalsetest vajadusest lähtuvalt kombineerituna erinevaid sekkumisi, mis leevendavad psühholoogilisi sümptomeid, suurendavad kliendi enesehinnangut ning iseseisvust, töövõimekust ja motivatsiooni – arendavad psühho-sotsiaalset võimekust.

• Motiveeriv intervjueerimine
• Kriisinõustamine
• Lahenduskeskne lühiteraapia
• Kognitiiv-käitumisteraapia
• Loovteraapiad
• Teadvelolekul põhinevad sekkumised
• Probleemilahendustreening/enesekehtestamine

Teenuse hind: 65€ / 45 min

Tegevusteraapia on eesmärgipäraste tegevuste kasutamine inimestega, kellel on piirangud somaatilise haiguse või trauma, psühhosotsiaalse- või arenguhäire, õpiraskuste, vaesuse või kultuurierinevuste tõttu või kõrgest east tingituna, selleks, et suurendada nende iseseisvust, ennetada puuet ja säilitada tervist.

Tegevusteraapia ravivormina keskendub inimese tegevusvõimele. Tegevusteraapia tegeleb tervise edendamise ja heaolu parandamisega läbi tegevuste. Tegevusteraapia eesmärk on häirunud tegevusvõimega isiku tegevusvõime säilitamine ja edendamine, et võimaldada inimestel osaleda igapäevastes tegevustes.

Inimese tegevusvõime parandamiseks on võimalik tegevusteraapias arendada inimese võimeid ja oskuseid, mis on vajalikud toimetulekuks igapäevategevustes, teiseks on võimalik kohandada tegevused vastavaks inimese võimetele. Kolmas aspekt on keskkonna kohandamine selliselt, et see soodustaks inimese iseseisvat toimetulekut.

Tegevusteraapia filosoofilised alused ütlevad järgmist:

1. Kesksed mõisted on TEGEVUS ja tegevusvõime.
2. Tegevus on inimesele olemuslik ja seetõttu on tegevus alati olnud inimelu koostisosa.
3. Tegevus annab elule tähenduse ja tingib käitumise.
4. Tegevusel on arenguline dimensioon – inimese arengule vastavalt muutvad ka tegevused.
5. Tegevus mõjutab tervist ja heaolu.
6. Tegevus aitab luua struktuuri ja organiseerida aega.
7. Tegevus annab elule sisu nii kultuurilisel kui isiklikul tasandil.
8. Tegevused on individuaalsed. Erinevad inimesed väärtustavad erinevaid tegevusi.

Allikas: https://tegevusterapeudid.ee/tegevusteraapia/

Teenuse hind:
80€ / 60 min
120€ / 90 min

Supervisioon on kõige lihtsamalt öeldes töönõustamine, kus superviisor (töönõustaja) aitab erinevatel spetsialistidel/töötajatel leida uut vaatenurka professionaalses arengus, saada enesekindlust tööprotsessis ja leida uusi perspektiive. Eesmärk on leida muutus tööalases situatsioonis.

Coaching toetab inimese isiklikku ja/või ametialast kasvu ning toimetulekut muutustega.
Coaching keskendub tulevikule. Oluline on jõuda protsessis konkreetsete tegevuskavadeni, mis aitavad püstitatud eesmärke ellu viia.

Coaching’u metoodika ja tehnikad tuginevad mõtteviisile, et inimene ise tajub, mis on tema elus ja töös ettetulevate takistuste lahendamiseks vajalik. Coach oskab klienti eneseavastusretkel julgustada, vastutada coaching’u-protsessi eest, kasutada professionaalselt coaching’u-tehnikaid ning tunnetada selle töö eetilisi piire.

Teenuse hind: 65€ / 45 min

Eripedagoogi põhitegevus on erivajadustega õppija arengu suunamine eesmärgiga soodustada psüühiliste protsesside (taju, mälu, tähelepanu, mõtlemine) ja isiksuse arengut eakohase normi suunas; esmase puude ületamine/vähendamine ja teiseste puuete vältimine pedagoogiliste vahenditega; õppija potentsiaalsele arenguvallale vastava õpikeskkonna kujundamine.

Eripedagoog süveneb lapse/täiskasvanu probleemi, kuni leiab sobiva õpetamisviisi ja tasandi, kus õppija abiga toime tuleb. Kui õppijal on raskus, siis tuleb leida selle põhjus ja viis lahendamiseks. Eripedagoog saab õppijast aru ja suudab juhtida teda (ja ka lapsevanemat) rasketes olukordades lahenduste suunas. Eripedagoogil on oskusi keskkonda analüüsida, jagada suured oskused väiksemateks osaoskusteks, valida, kohandada ja ka luua õppevahendeid.

Isiklikeks meelisteemadeks on intellektipuue, autism, AAC (alternatiivne ja augmentatiivne kommunikatsioon).

Liisa Kuusk
eripedagoog

Teenuse hind: 65€ / 45 min

Võlanõustamine sobib kõigile, kuid on kindlasti kasulik inimesele (ja tema pereliikmetele), kes vajab iseseisvaks toimetulekuks näiteks:

• Abi eelarvestamisel ja igakuisel rahadega majandamisel
• Abi väljaminekute planeerimisel, uute laenu- ja järelmaksuotsuste tegemisel
• Informatsiooni ja abi tekkinud makseraskuste ületamiseks
• Informatsiooni ja abi jõukohaste maksekokkulepete sõlmimiseks
• Informatsiooni ja abi tegutsemiseks, kui võlgnevus on antud kohtusse
• Informatsiooni ja abi tegutsemiseks, kui võlgnevus on juba kohtu kaudu välja nõutud
• Informatsiooni ja abi tegutsemiseks, kui võlgnevuse tõttu on pangakonto ja sissetulekud arestitud

Teenust osutab pikaajalise kogemusega võlanõustaja (kutsetunnistus nr 247). Teenust osutatakse reeglina individuaalselt, kuid vajadusel kaasatakse ka pereliikmeid või muud olulist tugivõrgustikku.

Merle Alamaa
sotsiaaltöötaja-võlanõustaja

Teenuse hind: 65€ / 45 min

Kunstiteraapiat kasutatakse psühhoteraapilise tulemuse saavutamiseks kunsti ja loovuse erinevaid väljendusvorme.
Visuaalkunstiteraapia on üks neljast loovteraapia spetsialiseerumissuunast (lisaks draama-, muusika- ning tantsu- ja liikumisteraapiale), kus vastavalt kliendi vajadustele ning teraapia eesmärgile kasutatakse erinevaid kunstilisi tehnikaid – joonistamine, maalimine, voolimine, meisterdamine. Kunstiteraapias on oluline loomise protsess, mitte tulemuse kunstiline väärtus.

Kunstiteraapiat kasutatakse erinevatel eesmärkidel. Tihti on kunstiteraapiast abi inimestel, kelle jaoks sõnaline eneseväljendamine on ebamugav või raske, näiteks võib kunstiline tegevus olla abiks just lastele. Erinevate kunstiliste tegevuste rakendamine on hea võimalus endas peituva loovuse märkamiseks ning isiksusliku arengu toetamiseks.

Mari Peetsalu
loovterapeut

Teenuse hind: 50€ / 45 min

Füsioteraapia eesmärk on parandada või toetada inimese iseseisvat toimetulekut, suurendada ühiskonda kaasatust ja soodustada töötamist või tööle asumist läbi motoorse sooritusvõime parandamise, tegevuskeskkonna kohandamise, sobiva abivahendi leidmise.

Füsioteraapia teenus on mõeldud nii lastele, kui ka täiskasvanutele. Selle käigus hinnatakse inimese motoorset sooritusvõimet, koostatakse kliendi liigutusliku arengut soodustavat/säilitavat programmi, tehakse ettepanekuid kodu-, töö- ja õpikeskkonna kohandamiseks, õpetatakse ergonoomilisi võtteid, hinnatakse vajadust abivahendi järele ning vajadusel õpetatakse seda kasutama. Samuti toimub kliendi võrgustikuliikmete nõustamine.

Andra Lääts ja Ingrid Tiirats
füsioterapeudid

Teenuse hind: 55€ / 45 min

Väikelaste füsioteraapia basseinis

Vees olemine mõjub väiksele lapsele nii vaimselt kui füüsiliselt rahustavalt ning lõõgastavalt. Kuna basseinis olles on lapse lihased pidevalt aktiivsed ehk töötamas, siis paraneb rüht, vastupidavus, liigutuste koordinatsioon ning tasakaal. Kõige selle tulemusel õpib laps oma keha paremini kontrollima.

Kellele tund sobib?
Tund on mõeldus lastele vanuses 3-8 aastat, alla 5 aastastel lastel on vajalik vanema juuresolek basseinis. Ujumisoskus ei ole vajalik.

Kuidas tund välja näeb?
Tunni eesmärgiks on suurendada laste iseseisvust vees, kasutades erinevaid abivahendeid. Tegevused toimuvad koos mänguga, laps õpib veepinnal hõljuma, nägu vette kastma, vette hingama, basseinist välja ronima ja vette hüppama. Korraga on vees 3-6 last.

Noorukite füsioteraapia basseinis

Basseinis liikumine on lõbus ja seega on noorte motivatsioon ja teotahe teraapias osaleda suur. Vees liikumine on turvaline ja efektiivne: koormus liigestele on väiksem, aga treeningmõju lihastele suurem kui maapeal liikudes. Seega sobib treening erinevate rühiprobleemide korral. Vees treenimine arendab kehataju ja koordinatsiooni ning seeläbi paraneb oskus kehalisi reaktsioone kontrollida. Seetõttu on vees treenimine sobilik ja arendav ka aktiivsus- ja tähelepanuhäirega lastele.

Kellele tund sobib?
Noorukite vesivõimlemine on mõeldud 10 aastastele ja vanematele lastele, kes on omandanud esmased ujumisoskused. Tundi tuleb laps ilma vanemata.

Kuidas tund välja näeb?
Tunni alguses teeme liikuvus ja lihasjõu harjutusi, mis on eelkõige suunatud hea rühi saavutamisele ja tasakaalu parandamisele. Tunni teises pooles mängime erinevaid tähelepanu ja koordinatsiooni arendavaid mänge. Tunni kestvuseks on 45 minutit. Korraga on vees 3-6 last.

Täiskasvanute füsioteraapia basseinis

Tänu vesikeskkonna teatud omadustele, toimib füsioteraapia basseinis väga hästi ka täiskasvanutele. Vees väheneb raskusjõud tugiliikumisaparaadile, mistõttu liigutused muutuvad sujuvamateks ja vabamateks. See soodustab liigesliikuvuse ning koordinatsiooni parandamist. Samas veetakistus võimaldab parandada lihasjõudu ning vastupidavust. Lisaks sellele on teraapial vees stressi alandav ning lõõgastav efekt.
Tunni kestvus 45 min. Võimalik nii grupi- kui ka individuaalteraapia. Tunnis kasutatakse erinevaid abivahendeid. Ujumisoskus ei ole vajalik.

Üldinfo
Esmane kohtumine füsioterapeudiga toimub ProVida Kliinik OÜ ruumides (Tähe, Tartu), kus hinnatakse tervislikku olukorda ja püstitatakse koos kliendiga eesmärgid.

Teenuse hind: 65€ / 45 min

Logopeedilise töö eesmärgiks on inimese kommunikatsioonivõime (suulise ja kirjaliku kõne loome- ja mõistmisoskuse ning mitteverbaalse suhtlemise) arendamine ja/või parandamine ning neelamisfunktsiooni kujundamine ja/või taastamine.

Logopeed töötab väga erinevas vanuses inimestega – nii laste kui täiskasvanutega. Logopeedi poole võiks pöörduda pigem varem kui hiljem. Varajase sekkumise korral on prognoos parem ja saab vältida sekundaarseid probleeme.

Teenuse käigus hinnatakse kliendi kommunikatsioonivõimet ja/või neelamisfunktsiooni. Hindamise alusel koostatakse koos kliendiga teraapiaplaan, millele järgneb kliendi ja tema lähedaste nõustamine ning vajadusel teraapia. Vajadusel kaasab ja nõustab logopeed teisi kliendiga seotud spetsialiste (nt õpetaja, psühholoog, füsioterapeut, ortodont jne).

Reet Horn
logopeed

Teenuse hind: 120€ / 90 min

Perenõustaja toetab ja jõustab vanemaid laste käitumisraskuste korral. Aitab koos vanemaga selgitada välja käitumise põhjused ja annab nõuandeid tegevusteks, mida rakendada igapäevases tegevuses.

Teenuse hind: 120€ / 90 min

Pereteraapia keskseks teemaks on probleemid perekollektiivis sh perekonna toimetulek, teineteisemõistmine, lapse ja vanemate vahelised suhted, lapse käitumisprobleemid, lein, traumad, suured keskkonnamuutused jm.

Paariteraapia keskendub paarisuhete probleemidele sh lapsesaamisega seotud mured.

Teraapias/nõustamisel ootab Sind ees turvaline ja mõistev keskkond, kus koos terapeudiga analüüsitakse ja püütakse leida just Sinu murele parim lahendus. Jõutakse arusaamisele, kuidas on probleem saanud alguse, mis seda püsivana hoiab, mida tuleb muuta ja kuidas muutusi ellu viia. Vahel leitakse lahendused kiiresti, vahel läheb mõistmiseks rohkem aega, kuid alati tasub proovida.

Millal pöörduda suhtenõustaja/pereterapeudi poole?

• Tekkinud on raskused suhetes oma lähedaste ning teiste oluliste inimestega
• Tekkinud on raskused lähedastega suhtlemisel ja teineteise mõistmisel
• Tunned, et oled oma paarisuhtes nõiaringis ja ei oska sellest väljuda
• Erinevad probleemid ja kriisid paarisuhtes, kaasa arvatud lapse saamisega seotud mured
• Laste ja teismeliste käitumisega seotud mured
• Soovid olla parem lapsevanem ja tunned vajadust saada abi laste kasvatamisel
• Laste kooliprobleemid
• Tööga seotud probleemid
• Traumaatilised kogemused, kaotused ja lein

Marika Käggo
psühholoog-pereterapeut

Teenuse hind: 120€ / 90 min

Suhtenõustamine on psühhoteraapia, millest on abi kõigil juhtudel, mil eesmärgiks on mistahes inimeste omavaheliste suhete paremaks muutmine ja teineteise mõistmine. See puudutab nii paare, vallalisi, vanemaid, lapsi, töökaaslasi, sõpru jm – kõike, kus on teemaks suhted.

Kliinilise psühholoogi ATH uuring DIVA  

Teenuse hind: 200€/sisaldab 45 min kontaktvastuvõttu ja lisaks uuringu koostamist

DIVA (Diagnostic Interview for ADHD in Adults) on diagnostiline intervjuu, mis on mõeldud täiskasvanute tähelepanu- ja hüperaktiivsushäire (ATH) hindamiseks. Uuringut viib läbi kliiniline psühholoog, kes kogub põhjalikku infot sümptomite olemasolu ja tugevuse kohta nii lapse- kui täiskasvanueas. DIVA intervjuu aitab mõista, kas esinevad ATH-le iseloomulikud raskused, nagu keskendumisraskused, impulsiivsus ja hüperaktiivsus, mõjutavad igapäevaelu. See uuring on oluline samm ATH diagnoosimiseks ja individuaalseks toetuseks vajalike strateegiate väljatöötamiseks.

Kliinilise psühholoogi autismispektri uuring 

Teenuse hind: 240€/sisaldab 45 min kontaktvastuvõttu ja lisaks uuringu koostamist.

Autismispektri uuring on mõeldud autismispektrihäire (ASD) olemasolu ja ulatuse hindamiseks. Kliiniline psühholoog kasutab spetsiaalseid diagnostilisi meetodeid ja intervjuusid, et mõista inimese sotsiaalset kommunikatsiooni, käitumuslikke mustreid ja sensoorset tundlikkust, mis võivad viidata autismispektrihäirele. See uuring on abiks nii lastele kui täiskasvanutele, aidates mõista unikaalseid vajadusi ja pakkuda vajalikku tuge elukvaliteedi parandamiseks.

Kliinilise psühholoogi kognitsiooniuuring 

Teenuse hind: 200€/sisaldab 45 min kontaktvastuvõttu ja lisaks uuringu koostamist.

Kognitsiooniuuring on mõeldud inimese vaimse võimekuse hindamiseks, sealhulgas mälu, tähelepanu, probleemilahendusoskuste ja töömälu taseme kaardistamiseks. Kliiniline psühholoog viib läbi erinevaid teste ja hindamisi, et mõista kognitiivseid tugevusi ja võimalikke kitsaskohti, mis võivad mõjutada inimese igapäevaelu toimetulekut, õpivõimekust ja tööalast edu. Uuringu tulemuste põhjal saab soovitada strateegiaid ja lahendusi, mis toetavad kognitiivsete oskuste arengut ja toimetulekut.